Filtraron los secretos del entrenamiento de Messi para ganar otra vez la Copa América
A sus 36 años, Lionel Messi continúa demostrando por qué es considerado el mejor futbolista de todo el mundo. A pesar de su edad y pese a algunas lesiones musculares que tuvo en el último tiempo, el campeón del mundo no bajó su ritmo, según lo revelado recientemente por preparador físico del Inter Miami, Ben Young.
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En una entrevista para The Sun, Young desveló detalles sobre el riguroso régimen de entrenamiento que sigue Messi scon el objetivo de estar en óptimas condiciones para la Copa América. "Es el primero en entrar y el último en salir, un verdadero profesional", afirmó.
El preparador físico, de 37 años, se unió al Inter Miami en enero de 2023 después de su experiencia con equipos tanto masculinos como femeninos en Inglaterra. Ahora, tiene la responsabilidad de trabajar con Messi, y comparte cómo el astro argentino se mantiene en la cúspide de la elite futbolera.
"Messi realiza sus propias sesiones individuales de activación y fuerza. Incluso después de un entrenamiento con la Selección Argentina, sigue entrenando", reveló Young.
El entrenamiento del astro argentino no se limita a las sesiones en el campo. Young detalló cómo el astro argentino también se enfoca en la recuperación, un aspecto crucial para mantener su rendimiento al más alto nivel.
"Cumple todos los requisitos, se esfuerza, pero también hace todo el trabajo de recuperación", explicó.
Este enfoque holístico incluye tratamientos personalizados de masajes y otras terapias de recuperación, asegurando que el 10 se mantenga en la mejor forma posible.
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"Messi recibe un trato individual personalizado de masajes y recuperación, lo que demuestra la importancia de tener gente cerca en la que puedes confiar", añadió Young.
